番茄工時(shí)

番茄工時(shí)app有工作任務(wù)列表和圖標(biāo)形式能隨時(shí)使用，番茄工時(shí)app并且還能建立work文檔非常好用齊全，并且還有各種待辦清單非常齊全能隨時(shí)使用，推薦大家下載使用本款軟件。

小編點(diǎn)評(píng)

番茄工時(shí)app是一款能幫你隨時(shí)辦公的軟件，還有各種分類非常齊全能隨時(shí)查看，并且排行齊全推薦大家下載使用哦。

番茄工時(shí)app介紹

番茄工時(shí)APP是一款幫助用戶管理時(shí)間和工作安排的實(shí)用軟件，這款軟件頁面非常簡潔清爽，治愈系的色彩讓釋放=雙眼壓力，讓用戶更能一目了然的看到自己工作時(shí)間安排。簡單易上手的操作，老少皆宜的時(shí)間管理軟件，幫用戶快速提高學(xué)習(xí)、工作效率，還有按時(shí)打卡完成任務(wù)獲得金幣獎(jiǎng)勵(lì)等福利，更多內(nèi)容，更多精彩

番茄工時(shí)app特點(diǎn)

1、一款幫助用戶管理時(shí)間和進(jìn)行工作安排的軟件；

2、這款軟件幫助對(duì)學(xué)習(xí)和工作等作出最合理的安排；

3、軟件操作十分簡單，無需任何技巧，即可快速設(shè)置；

4、幫助用戶制定高效工作的時(shí)間管理軟件，提高注意力；

5、設(shè)置學(xué)習(xí)工作任務(wù)，幫助用戶提升自己的時(shí)間管理效率。

番茄工時(shí)app功能

1、工具

番茄工作法的簡單易行，體現(xiàn)在方方面面。番茄工作法的工具極其簡單，只需要一支鋼筆或鉛筆、一枚廚房定時(shí)器、白紙或橫格紙。

可以為你的辦公環(huán)境選用任何類型的定時(shí)器。可以是機(jī)械廚房定時(shí)器、沙漏、手機(jī)的振動(dòng)鬧鈴或者手機(jī)APP（當(dāng)然就是我啦）。

2、列出“今日待辦”清單

扭啟一個(gè)五分鐘番茄鐘，拿一支筆和一張紙將要辦的事項(xiàng)逐項(xiàng)寫出，成為“今日待辦”清單。也可以將你的“活動(dòng)清單”里的事項(xiàng)選出填入“今日待辦”清單。

“活動(dòng)清單”是你近期要完成的事情，“今日待辦”是在時(shí)間段限定內(nèi)的承諾，某件事你今天不打算做，就不要把它寫進(jìn)去。

3、進(jìn)入番茄鐘

一個(gè)番茄鐘，只做一件事。將你“今日待辦”清單里的事情按重要程度分類，選擇一件你認(rèn)為第一重要的，進(jìn)入番茄鐘，在一個(gè)番茄鐘的25分鐘內(nèi)，只專注于這件事，全力以赴地完成。

一件事情你可以預(yù)估需要幾個(gè)番茄鐘。一個(gè)番茄鐘接一個(gè)番茄鐘，在有限的工作時(shí)間內(nèi)將清單上的事情按重要程度排序逐項(xiàng)完成。

4、休息

一個(gè)番茄鐘結(jié)束后，你應(yīng)該立即在今日待辦表格中畫一個(gè)“X”做記錄，然后進(jìn)入5分鐘的休息時(shí)間。

休息時(shí)，完全放下工作，分身出來，也遠(yuǎn)離其它任何挑戰(zhàn)智力的活動(dòng)，可以喝水、上廁所、散步，或者閉目養(yǎng)神一會(huì)。

在每隔25分鐘的常規(guī)休息之外，番茄工作法會(huì)安排時(shí)間更長的階段性休息。可以將4個(gè)番茄鐘作為一組，4個(gè)番茄鐘之后，進(jìn)行15到30分鐘的階段性休息。

5、記錄總結(jié)，持續(xù)改善

結(jié)束了一天的工作，要馬上進(jìn)入記錄階段?？纯茨愕摹敖袢沾k”清單里，有多少順利完成，有多少?zèng)]有完成，反思是什么原因造成沒有完成，預(yù)估的一件事情需要的番茄鐘數(shù)是否準(zhǔn)確，想想明天的日程表里的事應(yīng)該更多還是更少。

更新日志

2019/10/15，版本V1.0

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