Keep健身軟件移動的健身教練，發(fā)現(xiàn)自己胖了，想要健身練身材，可是去了健身房又沒有方法，又不想請教練（土豪請無視）那就用keep記錄你的鍛煉情況，給你指定健身計劃，一鍵下載就像下載了一個教練到手機里，喜歡健身的朋友不要錯過。
Keep健身軟件是一款移動健身指導(dǎo)應(yīng)用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep和好友對比每天的變化過程，Keep真是非常的棒的一款健身減肥應(yīng)用，胖子們該行動了。
- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景
- 陪伴式跑步，讓跑步不再孤單
跑步全程語音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
- 全面記錄用戶運動數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心
健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運動情況
- 分享運動成果，一起進步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區(qū)，運動不再是孤獨的堅持
- 五維腹肌訓練計劃
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
- 翹臀養(yǎng)成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 駕駛員肩頸放松
- 健身房入門
- 健美身材增肌計劃
- 4分鐘tabata燃脂
-馬甲線養(yǎng)成
-生理期舒緩訓練
keep健身app怎么用？
1、在我的訓練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓練的呦~
2、在動態(tài)界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓練情況和分享的動態(tài)的喲~
3、在我的界面，您可以實時查看您的訓練的情況的喲~
V7.26.0
首頁升級了！
- 全新視頻體驗，發(fā)現(xiàn)更多好課
- 支持課程內(nèi)容快速預(yù)覽和收藏，更可一鍵開練！
最新賽事
- 人氣大耳狗來啦！新的一年和大耳狗一起向前沖，收獲「遨游太空」限定獎牌！
- 用運動力量守護非遺文化。跑一場「捕夢花絲」主題馬拉松，珍藏傳統(tǒng)花絲工藝之美。
新課上線
- 燃脂派對 · Club 03 新年快樂：跟著電音版拜年神曲輕松甩脂！
V7.23.0
徽章全新升級！
- 新的徽章以 3D 形式展現(xiàn)，帶給你更新的運動趣味，讓你的運動動力 up up up~
- 徽章時光軸 —— 珍藏你寶貴的運動記憶~
V6.41.0
- 訓練歷史中的課程支持刪除了
- 新增跑步里程校準的功能，支持手動修正不準確的跑步里程
- 現(xiàn)在，Keep 會員可以練習多個計劃了
- 課程詳情頁支持預(yù)覽內(nèi)容
- 商城新增了裝備討論區(qū) —— 和其他 Keepers 分享你的裝備使用心得吧！
- 修復(fù)了一些已知問題
