30天減肥

30天減肥app是一款不需要器材也能進(jìn)行的減脂應(yīng)用軟件，30天減肥app可以根據(jù)每個(gè)用戶的體型量身打造一個(gè)屬于你最好的最健康的減肥方案，為用戶提供健康的減肥飲食菜單，30天減肥app還記錄你所有的減肥過(guò)程，進(jìn)一步激勵(lì)用戶減肥的動(dòng)力。

30天減肥app介紹

每天只要流汗十分鐘！只要使用我們簡(jiǎn)短有效的減脂運(yùn)動(dòng)，在家就能瘦小腹，獲得理想中平坦的腹部。只要幾週時(shí)間，再也不必為凸凸的小腹感到困擾！

腹部脂肪不但會(huì)包覆您的腹肌，更對(duì)您的健康有害。腹部脂肪過(guò)多，得到高血壓、癌癥等其他疾病的機(jī)率也會(huì)提高。專(zhuān)家指出，有氧運(yùn)動(dòng)能幫助燃燒脂肪、增進(jìn)新陳代謝。嘗試此應(yīng)用程式中的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)消除討人厭的腹部脂肪，讓您的身體變得更健康吧！

我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了有系統(tǒng)性、經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的運(yùn)動(dòng)方案，幫助您減去腹部脂肪，以簡(jiǎn)單又有趣的方式獲得平坦的腹部。無(wú)需教練或器材，無(wú)論是在家或任何地方、任何時(shí)候，都可以輕松進(jìn)行此腹部鍛鍊運(yùn)動(dòng)。

30天減肥app功能

- 無(wú)任何應(yīng)用程式內(nèi)購(gòu)！

- 利用快又有效的健身運(yùn)動(dòng)，獲得最大燃脂成效。

- 不需要器材也能進(jìn)行。只要使用身體的重量就能燃燒腹部脂肪、減重、健身。

- 三種不同難度等級(jí)的腹肌鍛鍊運(yùn)動(dòng)（簡(jiǎn)單、中等、困難），由專(zhuān)家親自設(shè)計(jì)。

- 新手與專(zhuān)家均適用。

- 初學(xué)者也能輕松使用。

- 動(dòng)畫(huà)與影片指引，有如您專(zhuān)屬的健身教練就在身邊。

- 記錄您的減重過(guò)程。

- 每日運(yùn)動(dòng)記錄器，記下您燃燒的脂肪量。

- 可自訂的運(yùn)動(dòng)提醒，讓您不再忘記做腹部鍛鍊運(yùn)動(dòng)。

- 健康小提醒幫助您飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、瘦得更快更健康。

- 腹部鍛鍊、腹部燃脂運(yùn)動(dòng)、腹肌鍛鍊與核心肌群鍛鍊，幫您擁有平坦的腹部與健美的身材。

- 每天只要進(jìn)行腹肌鍛鍊運(yùn)動(dòng)十分鐘，就可燃燒腹部脂肪，達(dá)成擁有平坦腹部的目標(biāo)。

- 同步數(shù)據(jù)到APPle Health

30天減肥app特色

- 追蹤減肥進(jìn)度

- 追蹤消耗的卡路里

- 低熱量飲食規(guī)劃

- 動(dòng)畫(huà)和視頻指導(dǎo)

- 多種鍛煉方式

- 逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

30天減肥app更新日志

1. 課程全新改版，不限地點(diǎn)！

2. 優(yōu)化視頻課程，可切換背景音樂(lè)、教練語(yǔ)音；

3.視頻課程新增課程示范、休息提醒，運(yùn)動(dòng)起來(lái)更輕松；