磚家又來了：長期玩手機(jī)會(huì)減少壽命？真的假的

據(jù)英國聯(lián)合脊椎理療協(xié)會(huì)(United Chiropractic Association,UCA)的醫(yī)師發(fā)出警告稱，長期使用移動(dòng)設(shè)備和打字可能會(huì)縮短人們的平均壽命。

UCA指出，現(xiàn)在很多人都使用智能手機(jī)和其他移動(dòng)設(shè)備發(fā)信息、上網(wǎng)、發(fā)電子郵件和玩游戲，他們?cè)诓僮鲿r(shí)往往選擇的身體前傾姿勢(shì)會(huì)提高人早逝的風(fēng)險(xiǎn)性。而這種不良姿勢(shì)對(duì)健康的危害性堪比肥胖癥。

根據(jù)一項(xiàng)針對(duì)老年人的研究顯示，身體前傾與駝背癥狀有著密切的聯(lián)系，而駝背又往往伴隨著肺部和心血管疾病。即使是伴有輕微駝背癥狀的老年人的死亡率也要比正常人高1.44倍。

UCA高級(jí)醫(yī)師伊斯特爾·澤納-莫漢(Estelle Zauner-Maughan)指出：“我們傾向于把頭部向前低，這就是我們所說的前傾姿勢(shì)。長期保持這種姿勢(shì)會(huì)造成脊椎彎曲，因此會(huì)增加人們頸椎和脊柱的患病風(fēng)險(xiǎn)。而且由于長時(shí)間坐在電腦前或使用移動(dòng)設(shè)備，人們的患病時(shí)間也變得越來越早。”

莫漢補(bǔ)充稱，將頭向前低時(shí)，由于受到肌肉活動(dòng)的限制，人們幾乎不可能進(jìn)行深呼吸;而由于肋骨無法正?；顒?dòng)，因此心臟和肺部也不能發(fā)揮全部作用。

UCA呼吁人們到注冊(cè)脊柱按摩師處進(jìn)行檢查，并采取措施保證自身姿勢(shì)的正確性和身體健康。同時(shí)，UCA脊柱按摩師埃德維娜·瓦戴爾(EdwinaWaddell)指出：“這不是危言聳聽或散布謠言，越來越多的研究結(jié)果證明了這一點(diǎn)。好消息是，這處于我們的可控范圍之內(nèi)，因此可以進(jìn)行早期預(yù)防。我們可以改變自己的習(xí)慣。比如，限制使用移動(dòng)設(shè)備的時(shí)間，或者將移動(dòng)設(shè)備舉高至平視的位置，這樣我們就不用低頭看了。”