你知道么 玩游戲可以帶給你的9大幫助

在很多家長(zhǎng)看來(lái)，孩子們玩游戲就是不務(wù)正業(yè)，但實(shí)際上他們的想法是錯(cuò)誤的，玩游戲可以讓你的生活更美好。盡管有人把游戲與暴力聯(lián)想到一起，但很多的學(xué)術(shù)研究表明，玩游戲有很多心理和生理方面的好處，如果把這9大幫助綜合在一起的話，就意味著玩游戲可以讓你的生活更美好，以下是整理譯文：

1.游戲就像是大腦的興奮劑

為了更好的理解游戲?qū)τ诖竽X的影響，德國(guó)研究者們進(jìn)行了調(diào)查，他們對(duì)23名平均年齡25歲的成年人進(jìn)行了調(diào)研，讓他們?cè)?個(gè)月期間每天玩30分鐘的Super Mario 64游戲，而另一組則完全不玩游戲。通過(guò)MRI機(jī)器對(duì)這兩組人群的檢測(cè)來(lái)看，他們發(fā)現(xiàn)玩游戲的人群在海馬體、前額皮質(zhì)以及小腦等方面的能力有所提升（以上三部分分別負(fù)責(zé)人類的空間導(dǎo)航、記憶存儲(chǔ)、策略規(guī)劃以及動(dòng)手能力）。

調(diào)研主管Simone Kuhn說(shuō)，“雖然此前的調(diào)研顯示，游戲玩家的大腦結(jié)構(gòu)不同，但目前的調(diào)查可以直接發(fā)現(xiàn)玩游戲和大腦體積增加之間有直接的關(guān)系。也就是說(shuō)，大腦中的特定區(qū)域可以通過(guò)游戲的方式進(jìn)行訓(xùn)練”。

Kuhn和她的同事們之所以進(jìn)行這項(xiàng)調(diào)研，是為了治愈患有精神錯(cuò)亂的病人，這些病種包括精神分裂、創(chuàng)傷后精神失調(diào)和阿茲海默癥（即老年癡呆）。

2. 策略游戲可以讓你變得更聰明

去年，英國(guó)調(diào)研者發(fā)現(xiàn)，特殊的游戲可以增加玩家們的大腦靈活性，尤其是策略游戲，而科學(xué)家們把大腦靈活性稱之為人類智力的基礎(chǔ)。

該調(diào)研在倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院和倫敦大學(xué)進(jìn)行，對(duì)72名志愿者玩《星際爭(zhēng)霸》或者《模擬人生》前后進(jìn)行了心理學(xué)測(cè)試，這些志愿者在6至8周的時(shí)間里玩游戲累計(jì)時(shí)間40個(gè)小時(shí)。該調(diào)查發(fā)現(xiàn)，玩《星級(jí)爭(zhēng)霸》的測(cè)試者們?cè)谛睦韺W(xué)測(cè)試方面的表現(xiàn)明顯提高，在完成靈活性認(rèn)知任務(wù)方面速度和精確性更好。

調(diào)研者Brian Glass說(shuō)，“我們現(xiàn)在需要了解的是，為什么這些游戲可以帶來(lái)如此的變化，而且要了解這些增益到底是永久性的還是短暫的。一旦我們了解之后，就可以成為治療多動(dòng)癥或者創(chuàng)傷性腦損傷等疾病的臨床醫(yī)療措施。

3. 游戲可以減緩老化

據(jù)愛荷華大學(xué)去年的調(diào)查顯示，每周玩2小時(shí)的益智游戲，可以減緩由自然衰老引起的智力衰退。

該調(diào)查對(duì)象包括681名50和50歲以上的人，他們玩10個(gè)小時(shí)的特定游戲可以延緩不同能力的衰退，某些情況下最高可以延緩7年。

北卡羅來(lái)納州立大學(xué)心理學(xué)教授Jason Allaire說(shuō)，“不管是一個(gè)特殊的游戲還是像《魔獸世界》這樣的游戲，都需要一定的腦力和能力，每次玩這樣的游戲就意味著對(duì)腦力和能力的鍛煉，就像你鍛煉肌肉一樣，持續(xù)規(guī)律的鍛煉可以讓你更強(qiáng)健”。

4. 玩游戲可以提高閱讀能力

有人說(shuō)玩游戲?qū)τ诤⒆觽兊拇竽X發(fā)育不利，但帕多瓦大學(xué)的調(diào)研結(jié)論卻是相反的。去年，意大利調(diào)研者們發(fā)現(xiàn)，玩快節(jié)奏的游戲可以提高閱讀困難癥兒童的閱讀技巧。